Benefícios de estar em contato com a natureza

A natureza mais próxima de você: quais os benefícios de estar em contato com a natureza?

Em um mundo acelerado e frequentemente desconectado das raízes naturais, incorporar elementos da natureza em nosso lar se torna um poderoso antídoto contra o estresse e a agitação cotidiana, não é mesmo?

A presença de plantas vivas em terrários e arranjos, o uso de pedras e cristais, e a escolha de produtos com aromas naturais para cuidar do ambiente e das pessoas traz uma série de benefícios. 

No entanto, apesar de ser um conceito bastante difundido sobre os benefícios e a necessidade de estar em contato com a natureza, nem sempre nos damos conta de como podemos viver melhor e B.E.N. quando nos proporcionamos esse tipo de contato.

É preciso lembrar que eles não só enriquecem nossa qualidade de vida, mas também fortalecem nossa conexão com o ambiente natural. Por isso, separamos 5 benefícios de se manter em contato com a natureza que você talvez não sabia. Leia abaixo e descubra tudo!

Contato com a natureza e a melhora da qualidade do ar

Plantas em arranjos podem atuar como purificadores naturais do ar. 

Elas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio, melhorando a qualidade do ar que respiramos. Além disso, algumas espécies têm a capacidade de filtrar toxinas presentes no ambiente, contribuindo para um espaço de vida mais saudável.

Promove a melhora da saúde mental

A interação com elementos da natureza, como o cuidado com plantas e a contemplação de pedras, promove uma diminuição significativa nos níveis de estresse e ansiedade.

Esse contato direto estimula sensações de calma e bem-estar, auxiliando na redução da fadiga mental e no aumento da sensação de felicidade e satisfação pessoal.

Estimula a criatividade e produtividade

Ambientes enriquecidos com elementos naturais e aromas específicos podem aumentar a criatividade e a produtividade. 

A presença de verde e a exposição a aromas como o de limão siciliano ou alecrim, por exemplo, têm sido associadas a uma melhor concentração, a uma maior capacidade de resolução de problemas e a um fluxo de trabalho mais eficaz.

O contato com a natureza melhora o humor

O uso de produtos aromáticos naturais, como óleos essenciais, influencia positivamente o humor e o equilíbrio emocional. 

A aromaterapia pode ajudar a aliviar sintomas de depressão e ansiedade, promovendo uma sensação de bem-estar geral. Além disso, a estética visual de plantas e pedras em casa contribui para um ambiente mais alegre e acolhedor.

Cuida da saúde física

Por fim, além dos benefícios mentais, a conexão com a natureza em casa também pode promover melhorias na saúde física. 

A umidade natural gerada por plantas pode beneficiar o sistema respiratório, enquanto a prática de cuidar de um jardim interno pode oferecer uma forma leve de exercício físico. 

Além disso, acredita-se que as pedras e cristais possam ter efeitos benéficos, como a melhoria da qualidade do sono e a redução de dores físicas, dependendo das propriedades específicas de cada pedra.

Como você pode ver, integrar a natureza em nosso ambiente doméstico vai além de uma simples tendência decorativa; trata-se de um investimento no nosso bem-estar físico, mental e emocional, e isso a B.E.N. acredita fortemente. 

Os benefícios de ter plantas vivas, pedras, cristais e produtos naturais aromáticos em casa são tangíveis e diversificados, contribuindo para um estilo de vida mais saudável, equilibrado e harmonioso. Ao adotarmos essas práticas, abrimos as portas para um refúgio de paz e serenidade, essencial para enfrentarmos os desafios do dia a dia com maior leveza e positividade.

A B.E.N. busca isso ao compor todos os produtos disponíveis em nosso ateliê. Muito mais do que uma loja, somos uma empresa que deseja que os nossos clientes vivam com harmonia consigo e com a natureza.

Para descobrir o essencial, que é viver B.E.N, acesse aqui e conheça a nossa loja, ou fale conosco através deste QR code do nosso contato:

Assinado: Claudia Glezer e Renata Salles